长豆角(豇豆)和短豆角(白不老豆角)哪个有营养?
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解决时间 2021-10-21 23:22
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-21 20:17
长豆角(豇豆)和短豆角(白不老豆角)哪个有营养?
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-10-21 20:22
长豆角和短豆角各有所长1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 3.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。 4.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。 豇豆食用效果 开胃健脾 理中益气 散血消肿 清热解毒 豆角营养价值 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。 豆角食用效果理中益气 补肾健胃 和五脏
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