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洋葱降血糖,是生吃好还是烧熟了再吃好

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解决时间 2021-02-21 09:04
洋葱降血糖,是生吃好还是烧熟了再吃好
最佳答案
生吃或熟吃都可以,主要看自己的爱好和品味儿。一般白洋葱可生吃,略带点儿甜味儿,如洋葱拌木耳、洋葱蘸酱;一般红或紫洋葱熟吃,辣味儿比较重些,如洋葱炒肉或炒鸡蛋等。
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生吃比较好
洋葱就被用来治疗糖尿病,到了现代,医学也证明洋葱确实能够降血糖,而且不论生食或熟食,都同样有效果。也可以试试昌弘辣木籽,这个对血糖比较明显哦。牌子大。
可以生吃。建议作为熟食吃,因为省的洋葱会对胃有较大刺激且异味较为强烈。 洋葱的营养价值:
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