拉力器 同时拉四跟拉力弹簧多少斤

三根弹簧拉的动， 四根就最多只能拉五下

你看看产品说明书,不同厂家的不同型号的肯定不一样.而且,拉力器也没有一个统一标准.你想知道自己的拉力大体多少去找个弹簧秤拉.

弹簧拉力器一根簧的拉力在5公斤，有5根簧的，还有6根簧的。同时拉四根拉力弹簧就是20公斤，也就是40斤。 弹簧拉力器，健身器材，能很好地锻炼臂肌，胸肌。 肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是曲臂。在曲臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱桡肌，在曲臂动作中也起了不少作用。而通过拉力器侧弯举可以使肱桡肌得到强化。 使用注意事项： 1、使用拉力器时，不要佩带锋利和贵重物品，以免影响锻炼，造成损伤或不必要的损失。 2、在使用钢丝弹簧拉力器前，要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固，以免滑脱，发生伤害事故。 3、钢丝弹簧拉力器不可牵拉得过长，否则会使钢丝弹簧失去弹性。 4、存放已久的钢丝弹簧如已生锈，不宜再用，以免在拉抻过程中发生断裂。 5、使用钢丝弹簧拉力器前，拉力器的一端要牢牢地固定在其它物体上，防止滑脱或突然反弹回来造成伤害事故。 6、使用钢丝弹簧拉力器时，要穿长袖运动服和运动长裤，钢丝拉力器不要紧贴身体，防止在钢丝弹簧拉抻后收缩还原时夹伤皮肤和毛发。 7、使用钢丝弹簧拉力器时，每条钢丝弹簧务必要钩在大环上，用手握住手柄牵拉。不要握住几个大环牵拉，以防力量过于集中在钢丝弹簧圈上，把钢丝弹簧拉坏。 8、当动作完成后务必要用肌肉的力量控制弹簧缓慢还原，这既能避免弹簧钢丝拉绳发生碰撞和叠结现象，又充分发挥拉力器“退让性”锻炼的独特优点，使肌肉得到最大限度的刺激，从而收到最佳的锻炼效果。

每根弹簧的拉力大概是10公斤 你看你挂几根弹簧吧