为什么我不吃饭,也不吃零食,三餐只是喝点酸奶还是会胖?
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-22 01:39
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-07-21 00:59
工作需要熬夜,生活不规律,是不是内分泌失调啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-07-21 02:00
原因是，由于你不吃主食，导致了身体内缺少能量。现阶段，身体一旦吸收的物质都会转化成脂肪储存能量。所以恢复正常饮食。又因为你经常熬夜，你可以采取一天多餐少量的形式。肚子饿时，可以喝点牛奶或水果。其实饼干的热量要比一杯淡牛奶要高的多。
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- 1楼网友：雾月
- 2021-07-21 07:18
光不吃不运动是减不了的，你的新成代谢会很慢，消耗不掉，拍不出体外，很多废东西在体内堆积，长期下去很糟糕。。。
我的片面之词哦
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-07-21 05:52
你好 晚上少吃点 早餐一定要吃 早上摄入能量很多 中午和晚上就吃得少些 人也会健康 胖点没什么 我也有点胖 健康才是最重要的 希望你每天开心
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-07-21 05:21
为什么我吃的对比别人多，不停地增还是减了？这就是个人体质问题吧，随心咯，不要太过…有句话叫欲速则不达、
- 4楼网友：北方的南先生
- 2021-07-21 04:04
是啊。你要注意休息还有多喝点水
- 5楼网友：三千妖杀
- 2021-07-21 03:15
运动是关键
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