吃凉面会长胖吗
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解决时间 2021-11-12 12:47
- 提问者网友:几叶到寒
- 2021-11-12 03:41
吃凉面会长胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友:纵马山川剑自提
- 2021-11-12 04:15
虽然吃面食会长胖,但是面食中有许许多多我们人体必须的营养.谷类食品、馒头、米饭中富含糖类,并能够提供蛋白质、植物纤维、维生素和一些无机盐,是一日三餐中摄取量最多的食物。但注意,不要暴饮暴食,适当地吃一些,但不要经常吃。小吃摊上也有许多不卫生的,如果你不放心,可以在家中自己做,煮好面条,加上一些黄瓜、蒜、辣椒等适合自己的调料,味道也很鲜美,而且要比小摊上的便宜。
祝你身体倍儿棒,吃嘛嘛香!
祝你身体倍儿棒,吃嘛嘛香!
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- 1楼网友:持酒劝斜阳
- 2021-11-12 05:21
建议少吃面食。多吃水果,粗食,蔬菜。
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