去湿热可以喝什么花茶？吃什么食物可以去湿热？

去湿热可以喝什么花茶？吃什么食物可以去湿热？

去湿热最好的，是红豆薏米汤，记住不是红豆薏米粥，千万不能加大米！因为大米本身就是湿重的食物，加在一起就完全失去了功效，所以1.1的用红豆和薏米煮汤水喝就可以了，我也是湿热重！

红豆薏米粥

你好！身体有热性的话，可以直接喝点绿茶，去火。绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。最科学研究结果表明，绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。