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打篮球时别人拦截你,自己传球时明显力量减弱,怎么办

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解决时间 2021-05-03 16:13
打篮球时别人拦截你,自己传球时明显力量减弱,怎么办
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多多练习,练习才是硬道理!
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你得针对自己的上肢力量多加练习 另外还有手腕的力量也尤为重要 要做到在没有人拦截的时候传球也非常的有力量 传球要传到胸前 要有旋转! 多加练习吧 朋友

要增强自己的体质了

视乎你队友的身高和位置深度而定, 高个子传球时最好抛高, 甩在他肩膀45°上. 矮个子就穿弹地球. 要把握好落点, 有人拦截的话就甩两下假动作再传,传球力度要大, 要不被拦截的可能性很高.

首先是先护好球,然后找机会把球传给最近的队友。如果离蓝矿近,就选择自己投篮!
那你就要多多练手臂力量啦 还有就是不能慌
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