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怎样才能晚上睡觉的时候不用嘴呼吸?

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-01-25 03:03
一直睡觉用嘴呼吸,鼻子起不了作用,可是早上起来,嗓子很干的。难过
最佳答案
保证鼻子畅通 侧身睡
全部回答
试试把嘴用胶带粘上 ,这样强制性一段时间会有效果
平时尽可能不用嘴呼吸,全用鼻子来呼吸,晚上睡觉的时候紧闭着嘴,一直用鼻子呼吸,只要你能完全做到这一点那你算是成功了一半了!
闭嘴,用鼻子呼吸
用鼻子呼吸啊 不要感冒啊
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