如果老年人腿痛就是骨质疏松吗?
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-18 22:18
- 提问者网友:活着好累
- 2021-08-17 22:26
如果老年人腿痛就是骨质疏松吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:蕴藏春秋
- 2021-08-17 23:14
原因很多的。去医院检查一下还是好的
全部回答
- 1楼网友:第幾種人
- 2021-08-18 00:51
预防腿部痛5法
1、以手扶墙或桌子,分别用单足站立10秒钟,左右交替20次。
2、以手扶墙或桌子,抬起脚后跟,然后下蹲5秒钟,使胸部尽量贴近大腿,反复做15~20次,注意蹲下起立时动作要慢。
3、扶墙或桌子,用脚跟踢自己的臀部,左右交替20~30次。
4、坐在沙发或椅子上,压膝压髋,用双手把持住小腿中上段,使大腿分开、合拢,使髋部尽量外展,做10~20次。
5、平卧床上,左腿尽力屈髋屈膝,双手抱住下肢使膝关节尽量贴近同侧肩部,停留3~5秒钟复原,左右交替,20~30次。
- 2楼网友:思契十里
- 2021-08-18 00:16
不一定,有很多原因会引起
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