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如果老年人腿痛就是骨质疏松吗?

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解决时间 2021-08-18 22:18
如果老年人腿痛就是骨质疏松吗?
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原因很多的。去医院检查一下还是好的
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预防腿部痛5法  1、以手扶墙或桌子,分别用单足站立10秒钟,左右交替20次。  2、以手扶墙或桌子,抬起脚后跟,然后下蹲5秒钟,使胸部尽量贴近大腿,反复做15~20次,注意蹲下起立时动作要慢。  3、扶墙或桌子,用脚跟踢自己的臀部,左右交替20~30次。  4、坐在沙发或椅子上,压膝压髋,用双手把持住小腿中上段,使大腿分开、合拢,使髋部尽量外展,做10~20次。  5、平卧床上,左腿尽力屈髋屈膝,双手抱住下肢使膝关节尽量贴近同侧肩部,停留3~5秒钟复原,左右交替,20~30次。
不一定,有很多原因会引起
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