求最简单的感冒咳嗽食疗法？

求最简单的感冒咳嗽食疗法？

胖大海糖水：对抗声音沙哑
到中药房买胖大海、与冰糖同熬之后，当饮料喝。
　　杏仁粉：对抗化痰止咳
　　到超市就可买到杏仁粉，随时来上一勺、或是泡成杏仁糊。可以让痰比较容易吐出来、咳嗽也不会哪么痛苦。
　　生姜豆豉汤：对抗头痛
　　淡豆豉到中药行买，再加上生姜熬汤，乘热喝下，小睡片刻。可以解除感冒头几天的头痛。
　　冬瓜汤：对抗胃口不好
　　冬瓜熬汤至烂，也可加上蛤蜊，以滋补体力。老人家则会说，感冒期间也要特别注意吃的东西，有些食物绝对要忌口，为了让 病情早点好，也可忍耐一下：
　　喉咙痛：少吃辛辣刺激、油煎炒炸的食物。
　　咳嗽：不要吃橘子、柳丁等柑橘类水果。
　　肠胃不适：少吃水果、冷饮。也不要吃得太油腻。

茶叶炖排骨 喝汤 一天一次 2~3天 搞定..效果最佳

有空多多想想老大我，就不会感冒啦...

试试这方法：三片生姜五棵葱白七个辣椒还加一点老紫苏梗一起煎水喝。咳嗽可以猪肺适量罗汉果俩个煮汤吃

多喝糖水加生姜，不要吃辛辣的食物，吃了容易出现反胃的症状，吃些清淡食物就好。