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女生生理期是不是都爱发脾气啊?

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解决时间 2021-02-06 15:34
女生生理期是不是都特别爱发脾气啊?
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有这种可能,但不是绝对的。月经期由于体内激素变化导致的。月经期一般无特殊症状,有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等,还可有便秘、腹泻(前列腺素作用)、尿频及纳差。个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状,多在月经后自然消失。
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未必发脾气,不过她们都很敏感,情绪不稳定,绝对不要刺激她们,保持适当距离就行。
是的 她们其实都不想那样 但是她们在生理期会很暴躁 会容易激动 我们是男生让着他们应该的
生理期的女生脾气是最大的时候,那个时候男朋友要忍他让他…不然你们就离拜拜不远了…
是的,生理期这期间脾气会不太好。 前一分钟你还心情大好,也许突然之间就“晴转阴”,对同事暴躁易怒,对男友大声呵斥。这种情绪波动,就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。 如果想要控制情绪,应多吃一些奶酪、酸奶、牛奶以及一些绿色蔬菜等含丰富钙质的食物。研究显示,女性如果长期保持每天1200mg的钙质摄入,就能够确保整个月的情绪平稳。钙质缺乏会导致荷尔蒙下降更加恶化,摄入足够的矿物质才能保证荷尔蒙的稳定和血液中的胺维持在较高的水平。你也可以服用一些含钙的多维元素片来保证营养的均衡。 此外,多喝豆浆,吃豆制品,也有助于增加体内的荷尔蒙含量。 其次,要注意少吃多餐。在月经来潮的前一周内要拒绝暴饮暴食。稳定的食物摄入有助于将体内血糖保持在较高的水平,因而减少因荷尔蒙波动带来的影响。其实想要做到很简单,只对平时的食谱稍加改动就可以。例如:中午不要吃得太饱,下午4点左右茶歇时间吃一点小点心,这也会有助于你减少晚餐摄入的能量。
像我吧,有时候生理期前脾气很暴躁,然后一碰到一些不开心的事情就会流泪,伤心。都说是经期综合症,很多女的都会这样的。所以这个心态要摆好。不然,来的时候肚子会很不舒服,这与情绪有很大关系的。为了健康,我们还是少发脾气,多克制一下自己。
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