心情烦燥时该怎么办?

有好多事都让人心烦,整天心里慌慌的,还有的人也让我看的不爽！

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油

去看个电影，要恐怖的（不要日韩的，要美国的）。

其实每个人某个时间都有不开心的时候，你也是人，你有的我们也有。

疯狂的锻炼，累了就不会胡思乱想了。而且身体也会练得更健康。