出汗太多危害身体吗

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解决时间 2021-02-05 10:05

提问者网友：末路
2021-02-05 01:42

出汗太多危害身体吗

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-02-05 03:03

出汗是人体的一种代谢现象，汗水是由分布在人体皮肤下面的汗腺分泌出来的．汗腺有两种作用，一是调节体温，二是排泄废物．
当汗水从皮肤表面蒸发时，能带走相当的热量．每有1克汗水蒸发，就要带走0.5大卡的热,所以在出汗的同时也势必大量散热.人即使在很安静的状态下也出汗,只是数量较少,而且一经透出体表自行蒸发,所以察觉不出来.一般情况下,一昼夜约出汗800毫升左右,发散的热量约400大卡.天气热,出汗就多.尤其是在长时间紧张激烈的运动时,肌肉大量作功,新陈代谢更加旺盛,体内产热显著增加,体温就有升高的趋势,有时可达38摄氏度以上.这时汗腺的活动大大加强,出汗很多,通过汗水的蒸发向体内外大量散热,从而维持体温恒定,同时排泄了代谢产生的一些废物,因此,运动时大量出汗是正常的生理现象,对身体无害!
如果晚上睡着了汗多的话~建议您买点黄芪精喝上一段时间！

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1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-02-05 04:13

我不同意楼上的观点站在中医的角度并不是出汗多好出汗有很多种大多数人在运动时出汗有的人坐着都出汗或一动就出汗而且多都把衣服弄湿了这就是肾虚或体虚的表现正常人也不是出汗多好汗是体液中医讲出汗太多伤精损肾不是什么好事所以运动也不能过量出一身大汗反倒不好少出一点是可以的

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