怎么能更好的隐藏情绪

不想让别人知道自己想什么,心情如何,那怎么隐藏自己的情绪呢?

———困你好！
有人不满的情绪立马在脸上能够察觉出来，这是正常的心里现象引起的生理反应。
据你描述的情况来看，你是正常的心理现象。因为将内心的不满全部发泄出来，有益于身心健康。如果压抑在内心不发泄，长时间的堆积就会引发相应的心理困扰。
个性朋友要改变这样的情绪反应也是可以的，但是不必过急。每个人对事情的反应都会有，就是时间的长短的问题，如果你把自己的经历总结出来，在做事或者与人交谈的时候，可以先留点时间给自己观察，或者让自己多倾听一下，当你有把握的时候再做或者再说，这样坚持一段时间，会渐渐地达到你想要的结果。这是一个循序渐进的过程，当自己有情绪的时候，给自己留两分钟考虑就会缓解很多。把这个过程当作是一个塑造自己的过程，以一个旁观者的角度来塑造，相信你会达到你要的结果！

为你祝福！

多和别人接触，或者尝试对镜子里的自己做一些表情，以此体会和锻炼面部表情的控制。