中考长跑步早餐，和跑前饿的时候应该吃什么
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-04 00:22
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-01-03 15:40
中考长跑步早餐，和跑前饿的时候应该吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-01-03 16:07
适当补充糖分，不宜吃得太多，不要喝太多水，不然容易岔气，跑之前半个小时吃点巧克力，或者喝点兑水的葡萄糖，和平时一样就可以了，不要有心理压力，呼吸节奏把握好，祝考试顺利！
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