我有焦虑症么？

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-16 23:08

提问者网友：戎马万世
2021-07-16 06:30

我总是觉得自己颈子僵硬反复想~ 神经紧张好难受都很久啊 ~

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-07-16 08:05

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
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1楼网友：西风乍起
2021-07-16 09:47

放开不必要的顾虑与包袱：

该碌时候，忙碌；

累了，就休息；

饿了，就吃饭；……

保持良好心情，多和邻里亲朋诉诉家常，注意锻炼身体。

2楼网友：患得患失的劫
2021-07-16 08:24

还是看看医生系统地做咨询,而不要指望在网上的几句话就能解决问题.

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