作为一个女生，怎么样提升自己的气质和气场？

气质是由内而外的 建议你去看下有关的书籍。还有反复的去看看007 气质这种东西，真的跟性格还要家庭环境有很大的关联。 往往气质比脸蛋更重要。 我以前也想过，怎样才能有气质。 可是后来慢慢的深入了解过，真的很难。 气质，是你的一举一动间，不经意的散发出来的。 一个成功的绅士，一个成功的lady 注意你的言谈举止，走路时的步伐~还有淡淡的微笑。抬头挺胸，那是必须的。 时刻保持着自信，这种自信，是内心散发的。 个人感觉，男人的气质，无非就是肩膀部位，较为重要。 女士的话，那真的是需要一个整体，真的是需要每一个部位的协调！ 有些人，看起来非常有气质~但一说话，或一个动作，就能让人大跌眼镜。 所以衣着，装饰品还是能给自己的气质加分。 不过真的很累，真的是无时无刻，就算一个人也一样。 尽管不能做一个天生的气质佳人，但也能做个后天的枝头凤凰。