15岁女初中生初三，好久了 每次周末放假在家心情都很低落，烦闷，什么都不想做但是很累

15岁女初中生初三，好久了 每次周末放假在家心情都很低落，烦闷，什么都不想做但是很累15岁女初中生初三，好久了 每次周末放假在家心情都很低落，面无表情，什么都不想做但是很累，别人一和我说话我就没耐心，生气，不想和任何人说话，偶尔发呆，特别悲观 烦闷，这样很难受，我该怎么办，平时上学还好，一放假在家就这样……

自己对照一下，你属于哪一个，
一，学习压力太大了，对自己没信心，
二，家庭环境奋围不是太好，
三，你己恋爱了，或者，暗恋了，某一帅哥，放假了，你就看不到他了！
四，你以经啪啪过了，你整天但心，怕有了，
五，你有轻微的抑郁症，
六，你的健康状况特别差，立即去医院检查一下自己的身体，

不要这么悲伤，来，哥哥带你去K歌，游乐园，跳舞也行，去哪都行

那就睡觉 不行的话 看看书 一本好的小说很能打发时间

出去逛逛吧 请采纳

怎么啦？是不是压力大？

青春期的孩子，有这些情绪是正常的！与人交流之前先深呼吸三次，状态就会好很多。多听柔和的乐曲，玩一些音乐类的游戏！周末多去户外走走，早起跑跑步，或者爬山骑单车，这些都能够让心情舒畅！