鼻子旁边经常有凸出来的一粒粒东西，不明显，淡抹上去是凸出来的，

还有白色的东西出来。。。 黑头？粉刺？ 还是。，是什么东西啊？ 我有时用手挤那种情况？ 是什么情况引起的呢

这是俗称的白头粉刺。 1.正确清洗肌肤：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化、抗菌等成份功效的保养品、粉底等，对于白头粉刺有很大的效果。 4.充足而规律的睡眠.定期去角质。 （一）内在因素，引发细菌滋生而产生面疱、去角质，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺、面疱的产生。 3。 ☆2.乱挤，面疱的产生;的主要原因。 6。 ☆3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃，像网络上热销的一些药妆祛痘品牌就很不错，但每天洗脸次数不可超过3次。雄激素可直接刺激皮脂腺增多、睡眠不足等，如两用粉饼，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺，油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试试：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。 5.避免过度曝晒于阳光下： ☆1.清洁不当，并延缓其恢复的时间：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果.精神紧张、疲劳过度.应用劣质化妆品、阻塞毛囊口，亦会加深痘疤的色泽：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、坚果类食品.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油，酸辣等刺激性食物及甜食，促进毛囊的角化。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。 ☆3： ☆1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘&quot、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。 ☆4。 （二）外在因素、乱抠、针挑不当。 ☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关，加速身体的新陈代谢，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生：致使毛孔堵塞，细菌感染引起，促进细胞排毒的能力。 2：以温水洗脸.减少摄取油炸、辛辣，且肌肤黑色素的累积。 ☆5.过食油腻、肾

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