夏季如何健康瘦身?
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-22 16:17
- 提问者网友:容嬷嬷拿针来
- 2021-10-21 19:04
夏季如何健康瘦身?
最佳答案
- 五星知识达人网友:不如潦草
- 2021-10-21 19:54
苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。
全部回答
- 1楼网友:玩家
- 2021-10-21 21:32
不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。
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