正在减肥，一天吃了一个苹果一个橙子，两个橘子，10个圣女果，120G杏仁，三块曲奇~~ 这些是不是太多了？？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-18 13:18
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-02-18 02:12
正在减肥，一天吃了一个苹果一个橙子，两个橘子，10个圣女果，120G杏仁，三块曲奇~~ 这些是不是太多了？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-02-18 03:51
多了，不是只吃水果就行，要出去多多运动，早上起来做一些健身操，晚上少吃一点肉然后出去在锻炼几个小时，最好自己写一个减分计划，要制止自己多吃肉，我原来的老师说早上要吃好，中午吃8分饱，晚上要吃少，最后祝你减肥成功。
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-02-18 04:42
这根本白扯 除非你能坚持一年或许有效果 饮食减肥最容易反弹啦
- 2楼网友：猎心人
- 2021-02-18 04:09
你好！
曲奇换成水果吧
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