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运动之后腿痛怎么办啊?

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-03 19:37
运动之后腿痛怎么办啊?
最佳答案
多休息就好了
全部回答
这是无法避免的,只有等它慢慢消失!
用热水洗澡并注意休息
继续拉腿,拉上几次就好多了…那是因为筋没有拉开!
用热水泡脚是最便宜有效的 在你的接受范围内 水越烫越好
运动过量了,没事,两三天会自己好的。
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