内脏脂肪率多少是正常

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解决时间 2021-03-31 11:23

提问者网友：未信
2021-03-30 23:16

内脏脂肪率多少是正常

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-03-30 23:34

您好。传统的是成人体重标准是少于30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9。内脏脂肪多，那么身材就会变得比较臃肿肥胖，因此我们也应该注意了解，到底内脏脂肪的正常标准是多少，理想指数是18.5至22.9，我们可以通过这些标准进行判断。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

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1楼网友：蓝房子
2021-03-31 00:20

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。给个采纳好吗？

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