冬天是最容易长胖的` 所以请迩们提个好意见`
谢谢``实用点的`
要怎样保持饮食最好,还能保持身材?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-02 06:39
- 提问者网友：咪咪
- 2021-05-01 08:56
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-05-01 10:06
多吃青菜,还有最好是早上起床时喝一杯开水或者喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽
这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前1小时要先吃一个萍果或20个草莓
,因为吃了一个萍果或20个草莓吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了
.如果真的很饿就吃些水果.试试吧
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯