女生特殊时期吃什么比较合理又好？？

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解决时间 2021-03-17 05:55

提问者网友：战皆罪
2021-03-16 14:58

女生特殊时期吃什么比较合理又好？？

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-03-16 15:51

1、喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。 2、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。3、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。4、生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

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1楼网友：何以畏孤独
2021-03-16 17:13

红糖水

2楼网友：七十二街
2021-03-16 16:29

喝红糖水简单实用

3楼网友：一秋
2021-03-16 16:23

吃六味地黄丸，补肾虚。。

4楼网友：患得患失的劫
2021-03-16 16:13

不要吃冷的辣的惺的就好！！

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