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伸懒腰有什么好处?…

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解决时间 2021-07-25 18:17
伸懒腰有什么好处?…
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活动筋骨放松肌肉。如果你在电脑前工作,一两小时后站起身来伸一个懒腰你就会觉着,哇!很舒服的。不信你可以试试。
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放松舒展

长高身高 也健康 我现在每天晚上30个俯卧撑 做几组更有利

伸懒腰是睡觉和按摩都不能达到的一种肌肉放松方式,肌肉在绷紧一小段时间后放松是最放松的,是一种休息.

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