求Adobe Premiere Pro的文字教程

谁有Adobe Premiere Pro的文字教程，各位发个为我下 ————谢谢

Premiere是一个剪辑软件，没有截屏的功能！
你应该寻找一款适合你的稍微简单一点的屏幕录象软件！
我可以推荐一个中文绿色免安装版本，中文界面，不需要教程也能用！
http://www.xdowns.com/soft/softdown.asp?softid=30859

《屏幕录像专家》是一款专业的屏幕录像制作工具。使用它你可以轻松地将屏幕上的软件操作过程等录制成FLASH动画、ASF动画、AVI动画或者自播放的EXE动画。本软件采用直接录制方式或者先录制，再生成的方式录制屏幕录像，使用户对制作过程更加容易控制。本软件使用简单，功能强大，是制作各种屏幕录像和软件教学动画的首选软件。
软件基本功能如下：
1.生成FLASH动画，文件小可以在网络上方便使用。
2.生成ASF动画，可以在网络上在线播放。
3.生成AVI动画，支持各种压缩方式。
4.生成EXE文件，可以自动播放动画不需附属文件。高度压缩，生成文件小。
5.支持后期配音和声音文件导入，使录制过程和配音分离。
6.录制目标自由选取：可以是全屏、选定窗口或者选定范围。
7.录制时可以设置是否同时录制声音，是否同时录制鼠标。
8.可以自动设置最佳帧数。
9.可以设置录音质量
10.可以自己定义快捷键
11.直接录制AVI功能
12.直接录制EXE功能
13.FLASH扩帧功能，使FLASH动画更加平滑。
14.EXE自动扩帧功能，更加平滑,即使是1帧/秒也有平滑的效果
15.AVI扩帧功能，可以制作25帧/秒的AVI动画
16.录制Realplay中播放的电影内容
17.鼠标点击自动提示功能
18.AVI合成、AVI截取、AVI转换压缩格式，EXE转成AVI
19.自由设置EXE录制播放时各种参数，比如位置、大小、背景色、控制窗体、时间等
20.支持EXE录像合成多节EXE
21.高度无损压缩，制作出最小的EXE录像
22.简单后期编辑功能，支持EXE截取、EXE合成、EXE转成LX、LX截取、LX合成等功能
23.EXE播放时可以定位到任意帧