半夜脚突然抽筋怎么办
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解决时间 2021-04-29 08:40
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-04-28 17:42
睡到一半脚抽筋怎么办 啊 很疼的那种 又没办法叫人帮忙 要靠自己一个人的喔
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-28 18:36
抽筋很好办的你你躺着抽筋就不要乱动！那个脚抽筋那个脚不要动～要想不在抽筋办法很简单一吃点该片
二运动！运动要过量！这个概念就是你要跑5公里不能停越累的时候越要锻炼！等你极限过了跑的时候就轻松了！这样以后就不太抽筋了！
所谓抽筋是人体在长时间那块肌肉在一个平面运动！做重复的工作！跑个极限能充分发挥你肌肉的最大化工作！打开了固定运动！
这样就是累点呵呵
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-28 23:00
腿伸直.扳抽筋的腿.然后用温水泡泡脚.缓解疲劳
- 2楼网友：忘川信使
- 2021-04-28 21:53
我以前经常这样，年轻吧，适当运动，过多运动不抽才怪
- 3楼网友：骨子里都是戏
- 2021-04-28 20:31
首先：站在地上，痛下。再没有甘痛就行下。。
- 4楼网友：思契十里
- 2021-04-28 19:39
马上站起来，脚一站直碰到地马上就好了
我以前也会抽筋那是因为姿势压倒血管
所以站起来就没事啦
- 5楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-28 18:48
最简单有效的方法，就是当抽筋的时候马上站起来，效果不错
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