练武术必须会下横叉和竖叉吗？

练武术必须会下横叉和竖叉吗？

1、练武以掌握一定防身实战技能为目的的，不一定非要能劈叉，能够起高腿的柔韧性就基本过台阶，因真会武的实际实战真用高腿的不会多。如果练武同时带有想健身和展示较具有风格好看的，应该需要促进柔韧性到能够自如劈叉，否则动作的观赏性尤其一些高飘的动作会有一定影响。
2、武术的柔韧性不仅仅只是劈叉代表的胯、腿柔韧性，腰部柔韧性的涮腰，肩部柔韧性的压肩、抡肩等，包括手腕、踝关节柔韧性都各有训练方法。
3、武术的柔韧性不仅仅表现在柔的一面，韧性的要求也需要训练中就注意。比如压腿、耗腿后不要立刻就全放松去休息，应该接着练若干组各种高踢腿法，让肌群组织和神经都调整适应保持良好弹性。否则容易压成舞蹈演员那类踢出“面条腿”的软绵风格。

最好这样，否则有些动作做不出来追问再请问练武术必须先长跑吗？800米跑？1000米跑？还是不用跑步？谢。追答不必先跑步，跑步和练武术目的相同，效果不同，有跑步的时间不如练武术

嗯必须的，努力吧少年追问再请问练武术必须先长跑吗？800米跑？1000米跑？还是不用跑步？谢。追答武术耐力的话很重要。。柔韧性也是哦

表演必须，练腿的也好像必须的，其他建议适当拉下韧带就可以了追问再请问练武术必须先长跑吗？800米跑？1000米跑？还是不用跑步？谢。

这是杂耍，而不是武术必须的，当然会也不是坏事

看你期望达到的目的，你要是纯粹健身的需要，可以马马虎虎的练。
要是想练好，这是基本功。如果基本功都达不到要求，高难度或者高水平肯定达不到的，而且做一些大幅度动作容易受伤。

当然不是必须，但是身体的柔韧性是必须的，练到后面你不想会都自然会了。因为武术很注重伸展，在做一些动作的过程中你的身体柔韧度自然会得到锻炼，当然你也可以通过身体素质训练来加快这个过程。至于长跑，这个是肯定要的，甚至要几千几千的跑，当然你不用急，慢慢来，但长跑是肯定要的。你去看看李小龙的锻炼方法，其中就重点提到了有氧运动，也就是长跑，骑车，游泳。希望采纳。来自：求助得到的回答