打网球为什么会腰疼，不是肌肉的那种酸疼
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-21 10:19
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-02-20 23:24
才刚打网球没多久，腰有些疼，不是肌肉的那种酸疼，就是坐直了，迅速低下头，头尽量向下压，然后就会出现的那种腰疼，跟腰部被拉了一下一样。
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-20 23:40
可能是你动作过大造成的肌肉或韧带损伤。最好的解决办法就是，打球前充分做热身运动，ITF有一套推荐的热身操，一般有资质的网球教练都会，你可以学来，很有帮助。
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-02-21 01:20
姿势可能不正确，尤其是发球不正确时
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：思契十里
- 2021-02-21 00:42
刚开始都会这样
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