人兴奋的睡不着怎么办啊？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-07 07:38
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-05-07 01:55
人兴奋的睡不着怎么办啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-05-07 03:02
几天了，如果只是一两天，应该不要紧，如果好几天睡不着，就应该去看医生，或者吃一些有利于睡眠的食物，小心乐极生悲！
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-05-07 06:42
不要强求,尽力所为,学会转移注意力
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-07 05:13
人太兴奋的时候，大脑皮层的神经细胞就会一直处于兴奋状态，让人浅眠或者难以入眠。这是很正常的生理现象，不用为此困扰。但是在此时没有睡意，也可以选择闭目养神等有效的休息方式来缓解自身疲劳。不可以让自己一直处于高压的工作状态。
- 3楼网友：雾月
- 2021-05-07 04:13
躺在床上看会书。
- 4楼网友：罪歌
- 2021-05-07 03:27
早晚会有你想睡的那天！从1数到9999
- 5楼网友：怙棘
- 2021-05-07 03:13
那就一直兴奋呗~
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