是要减赘肉的啊
减肥药的不要
正常点的
常见的
（满意加分）
怎样瘦腰比较有效？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-05 21:37
- 提问者网友：温柔港
- 2021-05-05 17:46
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-05-05 18:39
练呼啦圈,练之前先热一下身在练,转呼啦圈是一大运动,它对瘦腰很明显.每天练上20分钟就可以了,左右各项工作10分钟.如果你白天没时间的话,晚上看电视也可以练.我也练两年了,效果很好的,如果实在是忙,一周练上五六次也可以哦.
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-05-05 20:16
多做腰部运动、比如做呼啦圈 等。
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-05-05 18:49
中午两点以后不要吃饭。
早上起床记得吃一个苹果。
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