冰糖炖柠檬的吃法，每天喝多少，什么时候喝最佳

冰糖炖柠檬的吃法，每天喝多少，什么时候喝最佳

炖法系：半斤柠檬，1.5斤冰糖，柠檬洗净切片，要挑去D柠檬籽。炖9个钟。对喉咙发炎，咽喉炎好有帮助，

炖系：半斤柠檬1.5斤冰糖柠檬洗净切片要挑D柠檬籽炖9钟喉咙发炎咽喉炎帮助

白天上午时间10点左右，12点左右。下午六点之前都可以柠檬能起到美白和瘦身的作用,晚上就不要喝了，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡

饮用方法：可用温开水、冷开水或者加冰冲调饮用。
用量：每日一杯即可。空腹饮用更有排毒的功效。
功效：用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。常用于饮酒过多，熬夜，用嗓过度。柠檬富含丰富的维生素C对皮肤很有好处，长期饮用可以美白淡斑，皮肤晶莹剔透。空腹饮用更有排毒的功效。长期饮用可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有美白效果。利咽止咳、美容养颜、祛斑美白、爽口开胃、健康减肥，坚持服用效果更好。
冰糖炖柠檬做法：
原料：柠檬四个，冰糖500克。
步骤：
1.柠檬洗净，用开水烫表皮或用盐清洗，以去除表面蜡质。
2.擦干柠檬，然后切片，然后把核挑出，不然会苦。
3.准备一个炖盅，放进切好的柠檬，铺上冰糖。隔水炖10小时。
4.经过10小时的微火慢炖，成品晶莹剔透，味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩，漂亮的琥珀色给人温润的感觉。

冰糖炖柠檬是一道甜品，主料为柠檬、黄冰糖。

做法：

柠檬洗净，用开水烫表皮或用盐清洗，以去除表面蜡质。
擦干柠檬，然后切片，然后把核挑出，不然会苦。
准备一个炖盅，放进切好的柠檬，铺上冰糖。隔水炖10小时。
.经过10小时的微火慢炖，成品晶莹剔透，味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩，漂亮的琥珀色给人温润的感觉，此外，被糖浆包裹住的柠檬片也保持了原有的风味。

饮用方法：

　　可用温开水、冷开水或者加冰冲调饮用。

注意：

　　由于柠檬原有的苦涩味，加上冰糖炖制10个小时，所以入口会感觉有苦味和微涩感，转而回甘，但是柠檬能淸热下火，靠的就是这些苦、涩的成分，而且这种入口微涩，转而回甘的感觉，才是卖点，纯天然，无添加。

功效：

　　柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬的pH值为2.5，因此，胃酸者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
　　每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。


　　希望以上^_^可以帮助到你。