是我选择了寂寞.还是寂寞选择了我?为什么每晚难以入睡.为什么每晚都在失眠?

寂寞有很多种，我不知道你是那一种寂寞。

不过我想告诉你的是寂寞并非是不可抗拒的；比如说像有些疾病是可以打疫苗的，寂寞也一样。除非你是一个想和寂寞过一生的人，我不认为这种人能有几个。

首先要保持个人的身心健康，心情保持开朗。

多交朋友，改善周边的生活环境，不要搞的死气沉沉的。

多和亲人朋友说说话，多关心一下身边的亲人朋友。一个人只有付出才回有回报，比如买东西你不拿钱买硬拿是不现实的！关心也一样，你希望别人能关心你，给你一些生气、其实别人也是这么希望的。 有句话不是叫“让世界充满爱嘛”！

好了不多说什么了，你自己应该仔细的想想具体该怎么做、人的成长也是有阶段行的嘛！