手指甲没有光泽 缺什么元素

手指甲没有光泽 缺什么元素

指甲表面凹凸不平，没光泽。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

缺钙

缺锌

指甲苍白，没血色，缺铁性贫血。指甲有白色斑点，缺钙。指甲有一道道的，有蛔虫

指甲失去光泽，表明体内存在慢性消耗性疾病，如结核病。另外表明机体内有严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡、长期慢性出血。 指甲如果光泽度不均匀，可根据不均匀的光泽度表现在哪个指头及不均匀分布情况来判断不同的病情：如果十指的前端有光泽而甲根毛糙无光泽，提示有慢性气管炎或胆囊炎；如在小指出现，则提示有慢性或萎缩性鼻炎。总之，光泽不均匀说明某一脏器有慢性损害及慢性炎症。