我有幻想症，怎么办？

幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法，或是憧憬不存在的事物，后者较少。 　　导致自己精神恍惚，严重者应该接受治疗。

这是一种关于潜意识和自我暗示的一种表现形式。

也就是说，你对一件事情有强烈的欲望，但是又不能马上或不能在现实中实现和发生。

那么在右半脑就会产生一种脱离现实的幻觉。对，就是幻觉，只有你自己能看到和听到。

这是良性的，对压力有一定的缓解作用。

至于恶性的，就会脱离现实。比如精神病患者，大部分都是存在于幻想之中，没有现实。

如果，

你自己给自己定下了幻想症的定义，就真的有可能在这条路上越走越远。因为，人都是有心理暗示的。你告诉自己是得了某种病，可能本身你就没有这种病，那么长久的自我暗示后，也会朝着病态的方向发展。

所以，先不要急着给自己下定义！

先等一段时间看看，如果确实愈演愈烈，已经到了影响正常工作和生活的时候，那么就到医院去确诊。

但之前，完全可以自己再观察自己一段时间，不必紧张，不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时，就换个活动，或者，规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋一下自己的思想，也是不错的。我在睡前都要先幻想一下不可能发生的事情，或者没有发生的事情，其实，把握得好的话，这是一件十分有趣的事情！

　　你是一个想象力丰富的人，祝福你，只要能够加强自控，你的生活会很多姿的！