经痛怎么办?

经痛怎么办?

1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　4.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定片，都可缓解疼痛。

　　另外，可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到良好的效果。答案补充 ＊经痛怎么办－药茶疗法：
１．以等分量的生姜、大枣、红糖煮汤温热服用。
２．以川红花３钱，冲泡３００ｃｃ的热开水当茶喝，一天１～２次。
３．艾叶３钱，乌药３钱，益母草５钱，生姜３片，红糖适量，一起煮汤饮用。

＊附注：四物汤和中将汤有何差异？
四物汤主要的功用在于行气补血、调养血气，使皮肤光滑、防止老化；而中将汤则是具有治疗的效果

中将汤有下列疗效：
ａ．生理痛（经前或经期间的腹痛，都能达到改善的效用）。
ｂ．经期不规则或异常（月经色呈淡黑、微有淤块）。
ｃ．女性更年期障碍。

四物汤的疗效有：
ａ．调经止痛（月经来潮而经痛，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛等症候群，使经血排出顺畅）。
ｂ．改善妇女月经不调。
ｃ．补充铁剂（减少月经来潮所引起的贫血、头晕目眩）。
ｄ．治疗偏头痛。
ｅ．滋润肌肤、防止老化（四物汤的成分多为温补的行血，有助于气血通）

喝开水或红糖水，用热水敷肚子，吃巧克力等

喝点热水，睡觉

去看医生吧！

喝温红糖水 效果很好的