运动后多久吃饭为好?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-15 15:06
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-14 22:13
运动后多久吃饭为好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-10-14 22:58
如果早上运动后十分钟后可以吃饭，喝水，再喝水时尽量一口水做三次喝下，这样对胃好些。吃饭也是如此，尽量细吞慢咽，不要喝太热的和喝冷的饮料。
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