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我现在每天都想发脾气,谁都不想理,谁能告诉我这是怎么了,我该怎么调整?

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解决时间 2021-06-06 03:38
我现在每天都想发脾气,谁都不想理,谁能告诉我这是怎么了,我该怎么调整?
最佳答案

你自己心里不舒担.......想发脾气的时候,告诉自己冷静,冷静,再冷静.......我可以的,一切都会过去的


要不然啊,多读读好书 ,让自己平静下来..听听音乐......

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用药需治本,发脾气就是想发泄,静下心来想想除了发脾气还有没有它方式可解决问题.建议去陌生地方旅游下

自己的问题,只有你自己才能解决!!

我想你的心里肯定有什么事压抑着你吧。放开心,你自己本身想要快乐,才会真的快乐哦
西西,青春期的波动···时间长了就好咯

你应该是压力太大了吧!

或许是生活上的许许多多的事让你心烦啊!

建议去娱乐场所刺激神经,放松自己

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