心痛……
烦躁...
1,通过工作让自己忙碌起来,没有时间乱想。
2,不要让自己一个人呆着,出去玩,逛街。和好朋友聊聊。
3,实在在不想自己呆着,就看电视,睡觉。
4,找件自己喜欢做的事情,投入的去做。
拿烟头烫蚂蚁
找一些令自己开心的事情做做咯
或者去放下不愉快的心情去自己没有去过的地方走走