怎么样减少手机辐射

那些生活习惯可以减少手机的辐射

1，不用的时候远离心脏及生殖器部位，睡觉时也不要放在头部

2，使用时可以尽量用耳机，或者保持离耳朵5厘米左右，最好用左耳接打电话

3，电池电量低是尽量不要使用

一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，出门时不打电话可以放在包里，接电话时用耳机，使幅射减到最小。在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。 总体说来有以下几点建议： 拨叫电话时和接通的初期，手机尽量远离头部，谈话时手机的天线最好距头部2.5厘米以上；改正在电话中闲聊的不良习惯，特别是在信号很弱的地方，更不宜长时间使用手机；经常使用手机的人平时应多吃水果、蔬菜和多喝水。 睡觉时 手机别放枕边，因为它的辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。 对女性 即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害，把手机挂在胸前对心脏和内分泌系统会产生影响。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。电磁辐射有可能会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。 手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，女性最好不要把手机挂在胸前。 对男性 建议尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。

少用

少玩手机

不用手机