主要是告诉我按摩的方法和拉伸/拉筋运动的方法~~
说的好我加悬赏50分！！！
跳完绳怎样防止小腿变粗？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-18 22:40
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-05-17 23:20
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-05-18 00:45
瘦腿:
瘦腿；把2个番茄打成浆，加入2勺蜂蜜，洗干净腿部，涂在上面，用保鲜膜包裹上，
在敷上热毛巾，15分钟后，洗净腿部，就OK啦，会有一点疼。正常的。
在这里给你推荐牛奶荷叶胶囊，身边很多胖友，同事在使用。纯中药的，药性温和，
减肥效果也很好。特别是对于局部，你可以到网上多做了解。祝你减肥成功！
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-05-18 03:35
减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，实在找不到适合自己的方法就到我以前减肥的，最有效的减肥药排行榜：百度搜索www.jjffx com去看下，我当时记得30天减了10斤左右，都是很好的产品，祝你早日成功！
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-05-18 02:13
倒立
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2021-05-18 01:36
朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
跳绳是 脚掌整个着地好还是脚尖着地好？哪个不容易小腿长肌肉?可是要是不想让小腿长肌肉，最好脚掌
这和物理有关
因为如果是脚尖的话，
接触面积是很少，所用的力群集中在脚尖，腿肌肉需用力紧崩用的力越大
会使肌肉运动更大，就会使肌肉变结实。
以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请采纳并予以评价！
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