http://v.youku.com/v_show/id_XMTA2NjQxMzgw.html
请看完这个视频...(也就7分钟,越到后面就越惨)
这是腿的哪个部位?怎么会这么脆弱?
那要怎么预防像他们一样的伤害?
小腿,承受人体重力,以后不要做那些超负荷运动