为什么累了想睡觉 不想吃饭

为什么累了想睡觉 不想吃饭

你好，你最近感觉很累，不行吃饭。可能是因为你疲劳过度了。人有的时候在某一阶段专心做事的时候，比如说完成工作上的一个项目，就会什么都不顾，什么都感觉不到，到了这件事做完了，人松懈了，就会把之前的疲劳统统爆发出来。是亚健康的一种表现，，平时生活应该多注意休息时间，多参与活动，多做有氧活动，注意自己的饮食，不要经常吃刺激的，过酸过辣的食物。