叶酸是什么？孕八个月了都没吃过，怀孕必须要摄入叶酸吗？

叶酸（Folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

最好是在怀孕前1个月到怀孕后3个月补充叶酸，当然没有补也并不是代表就会怎么样，因为ZMM正常饮食也会摄取叶酸的，只是推荐补属于锦上添花的措施。