我现在是123斤，我想减到100斤怎样减肥快速、不反弹、不吃药、效果明显、不伤身、复制的不要写要自
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-21 17:39
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-02-21 10:33
我现在是123斤，我想减到100斤怎样减肥快速、不反弹、不吃药、效果明显、不伤身、复制的不要写要自己试过或朋友试过的，拜托大家了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-02-21 11:43
每天慢跑四十分钟到一个小时，隔一天做一次腹肌撕裂者，坚持必有斩获。
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-02-21 15:14
少吃多运动，每餐尽量只吃七分饱
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-02-21 14:59
你好！
减肥是个长久的事，最好的办法就是每天锻炼
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 3楼网友：患得患失的劫
- 2021-02-21 13:46
每天打羽毛球，我打过一段时间，能减
- 4楼网友：忘川信使
- 2021-02-21 12:51
别吃 垃圾食品 多运动 别吃太饱 我130斤都不觉得自己胖 你们这些人真的是 让我们咋活啊
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