为什么上完夜班，第二天上午睡觉的时候，老是做梦

我每星期上一个夜班，晚上能够睡五个小时，第二天上午补觉睡着的时候，老是做梦，感觉是做一个梦醒来一次。我身体健康，心态平和，什么事情也不会放在心上，平时按时作息，在家每天晚上能够很好的睡七个小时，每天中午睡半个小时。最近一个月，出现了这种情况，并且我也没有什么心事，就是用脑多一点，用心生活，用心工作，遇到问题，用心分析、思考，请问这是什么原因呢？
我最近一段时间，工作比较紧张，用脑比较多，倒是没有什么压力，身体完全能够承受。

那是因为你太累了，我以前在医院上班的时候，上完夜班睡一天都睡不过来

上夜班的人一定要注意 早上尽量不要睡觉 等下午睡觉到十一点左右还有夜里三点到五点一定要眯会儿 这两个小时是关键 还有睡觉一定要拉上厚窗帘 这样才能睡着的