keep这个锻炼身体软件怎么样

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-05 13:37

提问者网友：孤凫
2021-02-04 19:49

keep这个锻炼身体软件怎么样

最佳答案

五星知识达人网友：由着我着迷
2021-02-04 20:04

很多人因为模仿手机软件做动作，殊不知动作做得不标准，越练越伤，如果想要更安全有效的健身，最好到健身房找一个专业的私人教练带你哦，身体是自己的。

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1楼网友：鸽屿
2021-02-04 23:11

挺好的，贵在坚持。

2楼网友：像个废品
2021-02-04 21:38

keep的减肥课程还是不错的，但是个人感觉专业性有点强，也就是说可能对于我们这些小白用户来说，坚持下去的难度会比较大，而且单纯的视频教程会感觉减肥的过程非常的枯燥乏味。建议你可以尝试一下feel，它里面是通过计划打卡的形式为每个用户做定制化的方案，针对于减肥的有适合不同身材的减脂训练营，针对于想要瘦腿的朋友会有针对性的瘦腿方案，就是针对性会比较强，而且是从饮食和运动两方面进行指导，饮食每天都会有不同食物搭配的食谱，食物选择具有很强的灵活性，运动的话也不仅仅局限于视频教程，还可以结合跑步啊、快走啊、平板支撑啊等运动形式，我最喜欢的是还可以测试心率，记录睡眠这些附加的小功能，让我可以生活的更规律更健康。其实一个app是否好用，就看它的功能是不是从生活出发的，不会影响...keep的减肥课程还是不错的，但是个人感觉专业性有点强，也就是说可能对于我们这些小白用户来说，坚持下去的难度会比较大，而且单纯的视频教程会感觉减肥的过程非常的枯燥乏味。建议你可以尝试一下feel，它里面是通过计划打卡的形式为每个用户做定制化的方案，针对于减肥的有适合不同身材的减脂训练营，针对于想要瘦腿的朋友会有针对性的瘦腿方案，就是针对性会比较强，而且是从饮食和运动两方面进行指导，饮食每天都会有不同食物搭配的食谱，食物选择具有很强的灵活性，运动的话也不仅仅局限于视频教程，还可以结合跑步啊、快走啊、平板支撑啊等运动形式，我最喜欢的是还可以测试心率，记录睡眠这些附加的小功能，让我可以生活的更规律更健康。其实一个app是否好用，就看它的功能是不是从生活出发的，不会影响我们正常的生活节奏和生活习惯，我也附上feel的产品的截图，希望我的回答能够对你有帮助！~

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