吃什么不疲劳精力充沛,精力不足，吃什么能够解决？

吃什么不疲劳精力充沛,精力不足，吃什么能够解决？

中老年人精力不足的原因： 1、精力不足主要是机体细胞自然老化带来的必然结果。比如对人体精力起着重要作用的肌肉组织，随着老化都会出现量和质的变化。2、肌纤维变得瘦小，其伸展性、弹性、兴奋性和传导性都减弱，肌肉对氧耗量明显减少而极易疲劳。3、心脏功能的好坏也是保持良好状态的关键所在，研究表明随着老化的进展，心搏出量每年下降约1%。65岁的老人和25岁时相比,其心搏出量约减少40%。心功能的潜在力在70岁时，只是40岁时的50%。心率在50岁以后开始减慢，血压(收缩压)开始不断增高，结果是对运动的反应迟钝，出现精力不足。但是，这种必然结果我们可以通过适当的方式预防或延迟发生。 富力养生助您精力充沛，生命更年轻 富力养生辅酶Q10软胶囊（简称“富力养生”）中含有丰富的辅酶Q10，它能促进了人体细胞中能量的生**的精力主要来自身体产生的能量，人从食物中获得外在的能量，再通过辅酶Q10把食物转化成细胞生存的能量，使细胞保持最佳状态，维持正常的生理活动。另外辅酶Q10是机体中要使用氧的所有细胞的必需成分，可以增加血液的带氧量，使人的精力更充沛。 我们人体的心脏在不停的运转，需要消耗大量的氧分和能量，富力养生能显著提升心肌的带氧量，帮助心肌细胞产生能量，延长心肌寿命。富力养生助您生命更年轻。 查看原帖>>
希望采纳