和别人说完话一个人的时候就觉得很焦虑，感觉自己好像说错了话

和别人说完话一个人的时候就觉得很焦虑，感觉自己好像说错了话

不自信，然后有点自卑心理

还是年龄小，不够见多识广吧。 建议：多接触一些人、事、物，开阔心胸、视野，增长见闻、阅历，积累经验、常识。 这样的话，你的情况，会渐渐好一些的。 最后，平时，还可以多一些户外活动、体育运动。并养成看书、读报的好习惯。

戒疑，也会产生上诉状况人生三戒，建议咨询中医大夫或者精神类疾病的西医：戒卑。还有不要怀疑自己的能力，你可以试着不用在意别人的看法。还有如果通过实际锻炼仍然存在上诉状况，有时候身体机能跟不上思维的敏捷度，以求下次做的更好。不要害怕犯错，而是自己不能怀疑自己、戒妒。祝你生活愉快，但是要用别人的行动来慢慢规范自己的语言行动力。毕竟别人怎么想的你并不知道，相信自己最重要的并不是拥有多少的自信，只有在错误当中才能发现问题。语言交流是一种实践艺术